每个季节都是，再不减肥就晚了，再不减肥徒伤悲。保持身材很重要，可为什么天津助孕宝宝就是觉得饿饿饿呢？要有效瘦身，首先最好知道你源源不断的饥饿感来自哪里。看完本文，下次想吃东西，你就能用10个理由说服自己饥饿是幻觉。

缺水

饥饿和脱水的症状很像，有时思维可能会误导我们。例如，你会缺乏活力、昏昏欲睡。这意味着，你不必每次感到饥饿时都去进食；或许只是身体缺水，你仅需补充水分而已。这便是为什么我推荐你先喝杯水，这样你便会知道是饥饿还是口渴。这种方法很有效，能避免天津助孕宝宝摄入过量卡路里。