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北京代孕妈妈减完肥,脂肪都去哪儿了?

2015/7/19 23:42:18      点击:

当你减肥的时候,脂肪去哪了?原来大部分都是被我们呼出去了。

在一项新的研究中,科学家向我们介绍了人体内脂肪的去向,通过精确计算,纠正了我们一些常见的错误概念。脂肪不是简单地“转化为”(turn into)能量或热量,也不会分解为更小的部分排泄出去。

事实上,北京代孕人体将食物中过多的蛋白质或碳水化合物以脂肪的形式进行存储。具体来说,是以甘油三酯分子形式存储,甘油三酯分子构成很简单,只由3种原子组成:碳、氢、氧。如果要减肥,甘油三酯必须分解为结构单元,而这一过程叫做氧化。

甘油三酯被氧化或“被燃烧”(burn up)的过程中会消耗掉大量氧分子,同时产生二氧化碳和水作为废物被排出体外。

研究人员通过计算发现:要燃烧掉10千克(22磅)的脂肪,一个人需要吸入29千克(64磅)的氧气,而这一化学过程会产生28千克(62磅)的二氧化碳和11千克(24磅)的水。

研究的作者、新南威尔士大学的Ruben Meerman和Andrew Brown说:“这些生化过程之前就有,但是我不知道为什么一直没人想到要去做这些计算。数量很有意义,数字结果也让我们很惊讶。”

北京代孕研究发现在减肥过程中,84%减掉的脂肪转化成为了二氧化碳,通过肺呼出体外,剩下的16%变成了水。这一发现结果于2014年12月16日发表在医学杂志BMJ的圣诞特刊上。

北京代孕研究者说:“研究结果表明肺是减肥的主要排泄器官。减肥过程中产生的水会以尿液、粪便、汗水、呼气、眼泪和其他体液的形式排出体外,并很容易重新补给。”

计算结果还令人看到了食物的恐怖能量。例如,一小时以上的锻炼还抵不上吃一个小松饼。研究人员通过计算发现:在休息时,一个重154磅(70公斤)的人每次呼出8.9毫克的碳。如果一个人整天就坐着、睡觉、做一些轻微活动,那他或她一整天就只呼出约200克的碳。

一块100g的小松饼就能抵上20%这呼出去的碳。

而研究人员称,用锻炼比如慢跑来替代一小时的休息,就可多消除体内40g的碳。

如果要追寻体内所有原子的去向,减肥的诀窍还是老生常谈:真要减肥,要么少吃含碳的食物,要么就加强锻炼排出体内多余的碳。